Semințe de fericire – grădinărit interior și nonviolență aplicată –
București, 5 și 6 aprilie 2014, (adresa va fi anunțată ulterior)
***
5 aprilie (orele 10-18)
Atelier de grădinărit interior
Draga căutătorule,
Ne vedem sambata. Tu vii cu intrebarile tale. Construim impreuna un spatiu in care sa le discutam. Eu aduc tehnici, teorii si experiente. Si suflet. Ne asezam in cerc si deschidem calea intelegerii modului in care ne cream propria suferinta. Exploram apoi calea catre fericire. Incepem sa vindecam impreuna relatiile nesanatoase cu cei din jur si propria agresivitate. Lasam apoi Universul sa lucreze prin noi.
Mai concret:
– Inveti sa identifici cauzele si nivelurile de manifestare ale conflictelor si agresivitatii interioare
– Intelegi cum iti creezi propria nefericire prin actiunile tale si prin reactiile la evenimentele din viata ta
– Inveti sa-ti schimbi tiparele comportamentale pentru a-ti cultiva semintele interioare de fericire
Asa ca seara vei pleca spre casa cu:
– cel putin doua instrumente concrete pentru auto-diagnoza nivelului tău de fericire și armonie
– o idee clara despre cauzele conflictelor tale
– cel putin doua instrumente pentru reducerea stresului, agresivitatii si nefericirii
– un inceput de practica de fericire
***
6 aprilie (orele 10-18)
Atelier de nonviolență aplicată
Atelierul este unul special ”croit” pentru evenimentul din București. El se adresează celor care:
/ au relații tensionate cu sine, la serviciu, în familie sau în comunitate
/ sunt impulsivi și nu știu cum să-și stăpânească ”vulcanul” interior
/ sunt ”atrași” deseori în dinamici agresive de cei din jur și nu știu cum să reacționeze constructiv
Vom aborda:
– cauzele și manifestările directe, structurale și culturale ale agresivității
– practici de recunoaștere și transformare creativă a furiei / frustrării / agresivității interioare (dans, povești, ludic, desen)
– practici de reducere a stresului și eliberare emoțională
– stimularea empatiei, creativității și nonviolenței la nivel interior și în echipe / familii / comunități
– vindecare și transformare relațională
***
Ambele ateliere sunt organizate in baza economiei cadoului. Darul meu pentru tine va fi prezenta mea integră la ateliere. Orice vei alege sa-mi daruiesti in schimb (inclusiv bani), in functie de cat de mult vei considera ca darul meu ti-e benefic, va fi binevenit.
Te rog sa te înscrii AICI pâna in 3 aprilie pentru participare. Locurile sunt limitate. Pentru o aprofundare a subiectelor și practicilor, recomand participarea la ambele ateliere.
Astept cu bucurie intalnirea noastra!
Sabin
Articol preluat integral de pe website-ul www.semintedefericire.org